恥垢（ちこう）とは亀頭周辺にたまる垢（あか）のことです。

尿や精液のかす、亀頭部分に集まっている分泌腺から出される分泌物が垢となります。

こすると白いカスのように出てきたり、長年洗っていないと大きな塊になることもあります。


包皮と亀頭の間に溜りやすいので、包茎の方は必ず恥垢が溜ります。
毎日お風呂でしっかりと洗い流せば溜ることはありません。

恥垢はとても臭いがきついので、セックスパートナーからかなり嫌がられます。
性交前にシャワーで綺麗にするのがエチケットです。

出来るだけむく癖をつけて亀頭周辺の乾燥に努めたり
おしっこをしする際は皮をかぶせたままでなく、亀頭を露出させて行うと恥垢は溜りにくくなります。

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早漏克服の方法

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