決まった方法はありません。
自分が気持ちいい方法で行うのが正しい方法になります。

単に手をピストン運動させるだけでもよいですし、布団などにこすりつけるやり方もあります。
ラブローションやオナホールなどのオナニー専用グッズを用いる方法もあります。

たいていは1〜15分ほどで済ませる人が大半で、オナニーをしすぎることでの健康への害はありません。
（手洗い不足の不衛生によるトラブルや爪による外傷などは除きます）

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■真性包茎・仮性包茎の方

亀頭を皮で覆ったままオナニーするのが一般的です。
亀頭を保護されたまま行うのでとても気持ちよいとされています。

皮を亀頭に被せたまま行うので、皮が引っ張られ伸びるため包茎が改善されないことがあります。

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■亀頭が露出している方

亀頭をこすったり、包皮小帯を刺激したり、陰茎を手でこすったりします。

快感を得るために時間を要したり、強い刺激に慣れてしまうため
セックスの際、女性器内の膣圧が弱く感じられて射精できなくなる（遅漏になる）こともあります。

10代までの包茎矯正
20代までの包茎矯正
30代までの包茎矯正
40代以降の包茎矯正
早漏克服の方法

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